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“陽光心態”職場心理健康系列課程

主講老師：黃信景 課程時長：2 天

課程簡介： 隨著都市化進程的發展，快節奏的都市生活與充滿壓力的職場環境，讓一個個都市人成為了身心疲憊的亞健康人群。負擔重、壓力大、透支健康•••••大城市白領的&..

職場幸福學：煙草企業心理健康管理

主講老師：顧楓 課程時長：2 天

課程背景 當代社會是一個競爭激烈的社會，對所有的職場人士來說，壓力雖然看不到，摸不著，但每個人都能切實感受到它的存在： 當煙草行業“卷煙上水平”戰略目標需要落實的時候 當煙草行業&..

電力管理者的心靈牧場——職場幸福學：電力企業心理健康管理

主講老師：顧楓 課程時長：2 天

課程背景 當代社會是一個競爭激烈的社會，對所有的職場人士來說，壓力雖然看不到，摸不著，但每個人都能切實感受到它的存在： 當物價飛漲，而你的收入保持持續穩定的時候 當你每天都要加班，而不能照顧家庭的時候 ..

管理者的心靈牧場——職場幸福學：心理健康管理

主講老師：顧楓 課程時長：2 天

“顧”顯旋“楓”，引領行業管理培訓典范系列課程之 《職場幸福學：心理健康管理》 課程序號：TY—05 課程背景 當代社會是一個競爭激烈的社會..

員工關愛心理健康知識講座

主講老師：郭敬峰 課程時長：1 天

【課程大綱】第一單元 心理健康知識普及第一節：關注員工心理健康1. 揭示人類心理、軀體和行為之間的深層關系2. 揭示潛意識對員工的行為、思想、決策、動機的影響第二節：在社會轉型時期員工職業壓力與心..

員工心理健康關愛提升幸福感

主講老師：郭敬峰 課程時長：2 天

第一單元：熱身活動，分組團建 1、全場熱身活動 ：《抓小奴》隨機安排學員兩兩相對，AB角訓練反應速度。2、團建展示PK：《旗人旗語》魚骨式分組，組建團隊選“司令”，起隊名、隊呼..

員工心理健康關愛及壓力疏導

主講老師：郭敬峰 課程時長：1 天

【課程介紹】“人生不如意十之八九”，當情感遭遇糾結，職業出現倦怠，婚姻出現不和，生活諸多不順時，那種焦慮、擔憂、痛苦、無助，你懂得……壓力過大會導致人們工作生活..

心理健康與情緒管理技巧

主講老師：郭敬峰 課程時長：1 天

第一單元 心理健康自我關愛1、 心理健康知識（1）什么是心理健康 本人不覺得痛苦 （穩定愉快的情緒） 他人不感到異常 （和諧的人際關系） ..

心理健康與情緒管理技巧

主講老師：郭敬峰 課程時長：1 天

第一單元 心理健康自我關愛 1、 心理健康知識 （1）什么是心理健康  本人不覺得痛苦 （穩定愉快的情緒）  他人不感到異常 （和諧的人際關系）  社會功能良好..

員工心理健康輔導

主講老師：張慈恩 課程時長：2 天

第一講：人性的運作機制和心智模式一、人性的優勢與缺陷1. 趨利與避害的人本動機——精神分析系統中的趨利避害理論2. 阿德勒的自卑與超越的成長輪3. 卡爾.羅杰斯與馬斯洛的心理理..

新入職員工心理健康診斷 如何用性格分析正確了解員并進行引導

主講老師：劉艷萍 課程時長：2 天

第一部分：性格與工作生活第一講：了解性格心理學，讓自己更有趣一、性格的前世今生什么決定性格心理學家如何給性格分類1、性格是較為穩定的態度和行為特征。2、性格決定命運是真的嗎？案例分享二..

企業員工心理健康系列講座

主講老師：趙了了 課程時長：3 天

第一模塊：提升情商的意義和價值（第一節）1、講師自我介紹和游戲破冰，打開學習氛圍，讓學員自動自發進行學習2、情商人生，讓管理更輕松，人生更快樂，主要針對三個方向：1）上傳下達提升溝通力，確保溝通清晰，執行..

心理健康知識普及---課程大綱

主講老師：趙了了 課程時長：2 天

第一講：心理健康的重要性視頻+幽默互動：開場講師自我介紹，趙了了的三個情緒標簽體驗活動：抗壓應激測試，全員破冰，歡聲笑語開場吐槽環節：小組大PK，心理健康對生活的影響重新解構：個人身體健康和心理的影響..

疫情后員工心理建設與情緒治理及職工心理健康服務

主講老師：劉艷萍 課程時長：1 天

第一部分 疫情過后的員工心理健康服務（1小時）一、疫情后人們常見的幾種心理反應什么是ptsd心理創傷后心理恢復的幾個階段二、工會干部如何做員工的思想工作什么是心理健康什么是EAP服務。E..

自我心理健康管理

主講老師：劉艷萍 課程時長：2 天

第一部分（1.5小時）一、健康心理的特點二、情緒的來源互動練習：引發情緒的小游戲自我認知：了解自己的感覺三、了解焦慮和壓力之間的關系壓力是引發焦慮的根源焦慮背后的故事：想什么就是什么焦..

女性心理健康與養生

主講老師：張礫勻 課程時長：2 天

第一章 了解女性思維（1.5小時）1、洪蘭教授的演講《女性思維》2、分享感受3、找到自己的思維特征第二部分 女性在職場（3小時）1、女性的職場目標2、女性的職場定位3、女性的職場困惑 ..

企業EAP心理健康藝術化體驗課

主講老師：趙了了 課程時長：2 天

第一講：企業EAP心理健康的重要性1.視頻+幽默互動：開場講師自我介紹，趙了了的三個情緒標簽2.體驗活動：抗壓應激測試，全員破冰，歡聲笑語開場3.吐槽環節：小組大PK，心理健康對生活的影響4.重新解構..

疫情下的心理健康維護技巧

主講老師：張礫勻 課程時長：1 天

第一章：疫情影響下常見的心理應激反應一、什么是心理應激？二、心理應激反應的三個階段三、心理應激反應的自我判斷四、疫情引發的心理危機危機五、引發心理危機的深層原因（內因和外因）第二章：疫情應激狀..

重疾重困家庭心理健康幫助

主講老師：劉艷萍 課程時長：1 天

第一部分臨危心理危機干預1、臨危患者心理的表現臨危患者的情緒和認知反應2、臨危患者的心理干預干預技術講解3、臨危患者家屬的心理干預第二部分 居喪心理危機干預1、居喪的界定和類型2、居喪..

團體心理健康問題疏導

主講老師：劉艷萍 課程時長：1 天

第一部分 團體打造1、小團體的意義和性質2、角色的扮演3、如何溝通并建立團體文化和規范4、團體治療氣氛的渲染團體凝聚力的本質是一種人際關系的打造團體治療的歷程和階段第二部分 團體的領導 ..

離退人員心理健康輔導 --調整心態享受離退休后的生活

主講老師：劉艷萍 課程時長：2 天

第一部分 老年人的心理特征1、生理結構的改變對感知覺的影響2、老年人的注意和語言結構特點3、老年人的情緒特點4、老年階段的人格特征第二部分 離退的的心理變化1、離退對老年人的心理影響2、..

職場的心理健康與心理養生

主講老師：張礫勻 課程時長：1 天

第一部分 心理健康（0.5小時）1、心理健康的定義2、心理健康的標準3、促進心理健康的措施第二部分 影響心理健康的因素（1.5小時）1、社會健康對心理的影響---挫折與防御機制2、人際關系..

職場女性心理健康和職業規劃 3.8婦女節線上知識講座

主講老師：趙了了 課程時長：2 天

一、心理健康部分：1、破冰互動游戲：你的抗壓能力如何2、女性心理健康的相關特點3、女性面臨的壓力類型和處理方式4、心理健康小測試：闖關游戲5、如何判斷自己或家人的心理健康狀態6、讓女性更和諧的..

心理健康與情緒壓力管理

主講老師：王攀 課程時長：2 天

一、幸福在哪里二、情緒與心理健康三、認識和探索情緒四、解析我們的壓力

加減乘除--心理健康與情緒壓力管理

主講老師：程平安 課程時長：1 天

第一講：心理健康篇課堂討論：生活滿意度與年齡的關系一、心理健康五個標準標準一：認知合理標準二：情緒穩定標準三：行為適當標準四：人際和諧標準五：適應變化問卷測試：心理健康調查二、常見..