壓力與情緒管理培訓專題,匯集有關壓力與情緒管理培訓的相關培訓資訊,壓力與情緒管理培訓包括相關公開課、內訓課、培訓講師及相關資訊。本專題課程將告訴你人人都能管理好情緒,人人都能從容面對壓力,需要做的只是改變一下看問題的角度,學會一些放松自己的方法。掌握了正確的方法,人們就能平穩過壓力和情緒紛擾的難關,讓疲憊的心靈從此充滿激情與活力!
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課程目標 ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應對壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業經理人的生活更輕松和諧,工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀,識別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預與應對策略, 學..
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