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壓力與情緒管理培訓 專欄 》

壓力與情緒管理培訓專題,匯集有關壓力與情緒管理培訓的相關培訓資訊,壓力與情緒管理培訓包括相關公開課、內訓課、培訓講師及相關資訊。本專題課程將告訴你人人都能管理好情緒,人人都能從容面對壓力,需要做的只是改變一下看問題的角度,學會一些放松自己的方法。掌握了正確的方法,人們就能平穩過壓力和情緒紛擾的難關,讓疲憊的心靈從此充滿激情與活力!
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公開課
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    地點: 廣東 (深圳) 時間:2024-04-26

    一、壓力情緒下狀態調控的重要性1.做個小試驗:看看你發生了什么?2.自身狀態對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎?1.讓我們來試試:投射畫小測驗2.簡快問卷測答:做一份國際標..

  • 反脆弱影響力—壓力與情緒管理

    地點: 廣東 (東莞) 時間:2023-10-21

    【課程提綱】第一部分 與壓力共舞引子:你的壓力從何而來?(一)了解壓力源1、工作本身2、人際關系3、職業發展4、工作環境5、生活因素(二)測試壓力水平繪畫測試:雨中的你(三..

  • 壓力與情緒管理技巧

    地點: 北京 (北京) 時間:2021-01-06

    1. 壓力的診斷:你壓力過載了嗎•告訴您一個秘密:原來他們也有壓力•壓力的征兆:生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷•了解自己的壓力情況:壓力診斷•..

  • 壓力與情緒管理

    地點: 廣東 (廣州) 時間:2016-07-22

    第一單元 壓力、情緒與疾病Ø 壓力與健康的關系Ø 壓力在生理、情緒和行為上的反應Ø 壓力的形成機制Ø 壓力管理的四個方向活動1:生活事件量表..

  • 壓力與情緒管理

    地點: 上海 (上海) 時間:2013-12-06

    模塊一:情緒與健康1.情緒是如何影響健康的2.氣質類型與情緒的關系模塊二:了解情緒1.情緒與原生家庭的關系2.情緒背后都各有其需求3.情緒與合理信念的關系4.情緒與個人性格的關系 ..

  • 壓力與情緒管理

    地點: 江蘇 (蘇州) 時間:2013-10-18

    第一講:情緒導言 什么是EQ? 自我情緒認知的四個維度 負面情緒對生活工作的影響 三種常見的情緒態度 穩定情緒的四個要素 第二講:情緒對工作、生阿活的影響 樂觀者與悲觀者的心理..

  • 壓力與情緒管理

    地點: 上海 (上海) 時間:2011-08-19

    【課程背景】壓力管理訓練就是“減壓、深呼吸、放松”嗎?其實、這正是許多壓力管理課程的常見誤區。人是社會的人,壓力管理是一個心理系統工程。怎樣做到溫家寶強調的讓人民“舒心、安心、放心..

  • 壓力與情緒管理

    地點: 廣東 (廣州) 時間:2011-07-22

    認識壓力與情緒,與其共舞! 國外數據:(1)美國每年有約100萬員工由于心理壓力而缺勤,每個員工的缺勤會造成668美元的損失; (2)40%的人“跳槽”或轉行是由于心理壓力和職業倦..

內訓課
  • 做快樂的自己—職場壓力與情緒管理

    主講老師:閆偉 課程時長:1 天

    第一單元 調整壓力適宜度,快樂工作——壓力管理的藝術第一講 職場壓力的正確認知了解壓力與壓力適宜度什么是壓力以及其來源壓力與壓力適宜度自我測評壓力的作用與壓力反應壓力對..

  • 銷售人員壓力與情緒管理

    主講老師:朱華 課程時長:2 天

    引言:壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場壓力面面觀1.2 正確的認識壓力1.2.1 壓力分區1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找..

  • 壓力與情緒管理

    主講老師:王玲 課程時長:2 天

    一、壓力管理重要性緊迫性1.壓力對社會適應影響;2.壓力對企業的影響;3.壓力對個人的影響;4.壓力對生命的影響5.壓力對生理的影響6.壓力對心理、精神的影響;7.壓力對家庭關系的影響; ..

  • 員工壓力與情緒管理

    主講老師:姚仲達 課程時長:1 天

    課程提綱:一、從富士康員工“跳樓門”事件說起1、概說富士康的“跳樓門”2、眾說紛紜富士康跳樓緣由3、富士康的“跳樓門”與&ldq..

  • 醫院工作壓力與情緒管理

    主講老師: 課程時長:2 天

    課程目標 ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應對壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業經理人的生活更輕松和諧,工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀,識別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預與應對策略, 學..

  • 壓力與情緒管理

    主講老師: 課程時長:2 天

    一. 基本知識 1.什么是壓力 2.壓力信號 3.壓力的來源 4.情緒智能(EQ)的內涵 5.情緒的錯誤信念 6.情緒的真正來源 二.NLP情緒管理技巧 7.借力法-迅速到達優良狀態 ..

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    主講老師:JACKY 課程時長:2 天

    培訓方式:心理輔導案例+現場實操+理論講解課程大綱: 第一節 無處不在的壓力和情緒 1、 沒有壓力就沒有生活或工作 2、 管理者的壓力來源? 3、 管理者負面情緒案例 培訓方法: ..

  • 適者生存——壓力與情緒管理

    主講老師:JACKY 課程時長:2 天

    培訓方式:心理輔導案例+現場實操+理論講解課程大綱: 第一節 無處不在的壓力和情緒 1、 沒有壓力就沒有生活或工作 2、 客戶經理應學會適應壓力而不是對抗壓力 3、 利用適度壓力,提升工作..

  • 職場壓力與情緒管理

    主講老師: 課程時長:2 天

    第一節 壓力與情緒 一、 壓力與情緒的概念 二、 智商、情商與情緒 三、 情緒邏輯三段論 1、 大前提:我可以控制自己的思想 2、 小前提:我的各種情感都來源于我的思想 3、 結 論:我可以控..

  • 壓力與情緒管理 (內訓.鮑愛中)

    主講老師:鮑愛中 課程時長:1 天

    (1天) 課程背景: 當代社會是知識社會,更是一個競爭激烈的社會;對所有職場人員來說,壓力雖然看不到,摸不著,但每個人都能感受到它的存在——當上司要求你在很短時間內完成很多任務..

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    主講老師:李莉 課程時長:2 天

    【課程背景】 《壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認識自己,學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力,學會處理不良情緒的方法,緩解壓力,用健康愉悅的情緒感染他人,從而實現心靈成長。【課程大綱】 ..

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    主講老師:張耀升 課程時長:2 天

    第一天一、認識壓力1、對壓力的定義,對壓力的反應2、發現壓力的稅級的方面3、分析壓力的起因4、壓力是如何導致壓迫的5、認識壓迫6、提高抗壓迫的能力二、做好應付壓力的準備1、理解..

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    主講老師:鮑愛中 課程時長:1 天

    當代社會是知識社會,更是一個競爭激烈的社會;對所有職場人員來說,壓力雖然看不到,摸不著,但每個人都能感受到它的存在——當上司要求你在很短時間內完成很多任務的時候;當知識、信息等快速更新要求你不..

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    主講老師:齊振宏 課程時長:2 天

    培訓專題一 職場壓力與情緒管理模塊一 認識壓力與情緒 1.認識壓力——生命的抉擇2.壓力的3種應激反應3.壓力的心理學模式4.角色體驗:什么是情緒5.情緒正能量與人生出..

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    一、壓力管理重要性緊迫性1.壓力對社會適應影響;2.壓力對企業的影響;3.壓力對個人的影響;4.壓力對生命的影響5.壓力對生理的影響;6.壓力對心理、精神的影響;7.壓力對家庭關系的影響;..

  • 壓力與情緒管理

    主講老師:李近平 課程時長:1 天

    第一部分:情緒是什么?揭開情緒的神秘面紗一、情緒認知1、情緒=EQ嗎2、什么是情緒3、快樂、憤怒、恐懼、悲哀——情緒的四種形式4、心境、激情、應激—&mdash..

  • 《女性職場壓力與情緒疏導》課程大綱

    主講老師:郭敬峰 課程時長:1 天

    【課程介紹】“人生不如意十之八九”,當情感遭遇糾結,職業出現倦怠,婚姻出現不和,生活諸多不順時,那種焦慮、擔憂、痛苦、無助,你懂得……負性情緒和壓力山大會導致女..

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    主講老師:王冬焱 課程時長:2 天

    導入:自畫像,雨天站在河邊拎著包的你1. 壓力的認知2. 國人目前職場心理健康狀況解析3. 工作效能之本——壓力情緒的有效調適第一講:認知篇——壓力的正..

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    主講老師:郭敬峰 課程時長:1 天

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    主講老師:徐一博 課程時長:2 天

    【課程主要內容】開場破冰游戲一 壓力和情緒的來源及影響1 現代社會普遍的壓力狀態2 你的壓力源是什么?3 壓力與情緒對身心的危害(趣味互動體驗模擬練習:壓力在哪里)4 壓力的雙面性:負面影響和..

  • 與壓力共舞,做快樂員工——職場壓力與情緒管理

    主講老師:張礫勻 課程時長:2 天

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    主講老師:齊振宏 課程時長:2 天

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    主講老師:朱華 課程時長:1 天

    1 壓力管理1.1 職場壓力面面觀1.2 正確的認識壓力1.2.1 壓力分區1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找到壓力源1.3.2 壓力化解1.3.3 接受不..

  • 通用類課程編號T01 壓力與情緒管理

    主講老師:劉進華 課程時長:2 天

    一、 化解壓力的方法與技巧1、 何為壓力?2. 壓力的作用3. 心理健康度一致、調和、矛盾、沖突4.壓力的來源:性格與壓力 個人生活的壓力來源 工作壓力的來源測試5、緩解壓力的要點..

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