講師介紹
心
沙盤心埋認證治療帥
國際教練學總會(IAC認證教練
中心院心里研充下心理資本以十讀28年營裝及網以管理產訓實占經驗
9年世界500年牙外心態情緒產訓實上總世界500頻加至大志利余融培訓部負責人
總世界500年英國大設集習經理人計總十任巾總世界500年美國&那你險線理儲一學完切理一件
以業經歷
連須G年農業銀行、連續3年工商銀行(太平人壽/中國移動/平安保險、連續2年中建三局、高洲壩等知名企業特聘講師
嚴艷老師擁有16之個小臺訓經驗，擅長7的員工提高職場幸福力，提升企業團隊效能:將國外先進雪華管理_具、專業心理知次與國內企業主際號況進行有效整合:8七步走出職場焦慮:釋放壓力，做情緯的主人為家管理者團隊心理能量建設》等8門課程累計學員這12萬.
部分經典沒課案飯
萬上國保試外團個公司保險經理人進行的心靈成長系列誤釋，六輪訓19期
萬加享大眾利會聯礦發一其塑造員工心態、員工情緒管理等系列深程:為準首員輪訓6期
力新強議信*進行《我究竟為誰工作》銷導:解次工作拖拉、推語等，成小返聘18期
萬河南移動進行《說變的力量》課程:大大降低客戶投訴率，成小返聘8期
萬中國石化儀征化經講設多管理者團隊心理能量建設為:提升管理者歷隊激時，返聘8期
萬太平人壽進行《情緒壓力與管理的心動力。深程了員資息職業傳總:返聘6期
模塊一:知心 認知情緒:身在何方
認識情緒- -情緒左右人生
走進“心”時代。認識你的作緒
。情華沒有好不，只有效具職場中忍不住了能發火嗎?
工具:
心理測許氣表(熱成護測評量雨+抑郁抃測評量表)
了解自己--探索情緒的發生
我的情結從向買7。 情有的真目是什么?。自我交索六間
。遠真為右輪回嗎7
模塊二:明心--石見情緒，身在何方
第三 看見情緒
看見自己的么結
。 覺送自己的災難化忍維
負面喝結口很源術宗。提川黨的L念訓練工具:冥想音頻
模塊三 調心 調節情緒， 發展情商
第力 調節情緒沖突
。情紀的金寧容。 調節站的五要沃
調節結五步么。。有效的回應一步驟
處理人際溝通
。外理人原漢決的三個認知。外理人你漢尖的六個原則同理心的訓線不帶評判的廣風推已及人的力要表
模塊四:安心--釋放壓力，活出自由
第六D 與壓力面對面
兒力代真相是什么7。 我的壓刀有多人?。 我壓刀源自何處?
工具:壓力測試表
第二步 6個方法，釋放壓力活出自己
轉化壓力的導言。=布大三運動
。民話導伍，把放心品情緒科放療法。l手原內速自我X懷法放松唱神賓想沄
課后加餐增值項:
1.懷決女隨法
2.是心減壓的推薦了蘭
