【培訓對象】
企業的各層級

【培訓收益】
● 幫助員工在思維意識層面的轉變 ● 有針對性且操之可行的改善方案 ● 幫助員工建立積極正能量的心態 ● 幫助員工找到事半功倍的好方法 ● 實現厭惡工作到快樂工作的蛻變 ● 提升員工快樂而提升企業競爭力

第一講：職場中需要什么樣的心態
1. 我們靠什么取得職場成功
2. 心態的定義
3. 心態為什么如此重要
4. 消極心態帶來的影響
5. 成功人士有什么樣的心態

第二講：陽光心態的重要作用
1. 陽光心態是洗心水
2. 陽光心態是潤滑油
3. 陽光心態是502膠水
4. 陽光心態是消毒水
5. 陽光心態是維他命

第三講：如何塑造陽光心態
1. 塑造陽光心態的五施法
2. 如何應對壓力
3. 職場中如何面對逆境

第四講：調節情緒從心開始
快速和諧技巧
1. 關注與心
2. 用心呼吸
3. 用心感受
實景演練：現場練習

第五講：找到工作動能發動機的鑰匙
與內心的對話：請描述出你目前工作現狀的關鍵詞？
職業倦怠認知
一、什么是職業倦怠
二、職業倦怠的表現
1. 體能耗竭
2. 情感耗竭
3. 人際關系淡漠
4. 生活樂趣缺乏
5. 工作倦怠
三、職業倦怠的理解誤區
1. 只會持續惡化嗎？
2. 可以避免嗎？
3. 可以通過辭職跳槽來解決嗎？
討論：人為什么要工作？
討論：很多人為什么在工作中不快樂

第六講：快樂是最強的競爭力
一、快樂是一種工作理念
第1步：發現快樂優勢
第2步：在工作中贏得快樂優勢
第3步：現在開始改變
二、7個積極心理學法則
1. 法則1 接受快樂
1）快樂帶來競爭力
2. 法則2 支點與杠桿
1）改變心態增加潛能
3. 法則3 俄羅斯方塊效應
1）訓練思維發現機會
4. 法則4 向上跌倒
1）利用低谷豎立向上的動力
5. 法則5 佐羅的圈
1）縮小注意力范圍，擴大能力范圍
6. 法則6 20秒法則
1）把變革的障礙最小化
7. 法則7 社會投資
1）贏得社會支持
三、傳播快樂
終極法則：你可以改善1000個人的生活

第七講：工作投入的認知
1. 什么是工作投入？如何識別
2. 工作投入的確切含義
3. 帶著激情上班
4. 當工作熱情缺乏時怎么辦
5. 工作投入的結果

第八講：如何投入地工作
1. 工作投入的影響因素
2. 提高工作投入，員工能做些什么
3. 促進工作投入，組織應該做些什么
4. 工作—家庭平衡與工作投入
5. 從工作投入到幸福感塑造 

20年黨建黨務、行政管理、組織人事實戰管理經驗
高級人力資源管理師、國內首位保密培訓體系研發者
曾任：河南青企聯黨支部書記
曾任：某集團綜合辦公室副主任
現任：紅旗渠干部學院青年教師
現任：軍內某系統保密專家庫成員、軍內某系統特聘高級培訓師
※北排集團、國網、中國電信、中石油、中海油等企事業單位特邀講師
※北清復交、武大、河大、鄭大等高校黨史黨建、行政管理領域特聘教授
擅長領域：黨建黨務、黨風廉政建設、公文寫作、保密管理、檔案管理、行政管理、工會管理、團史桌游、黨史桌游、人力資源等
實戰經驗：
長期從事高級人事管理工作和黨政科企領導人才研究工作，主要負責保密管理、督導，行政管理理論扎實，實踐經驗豐富，所講課程皆為自己獨特的研究成果，融前瞻性、創新性、思想性、藝術性、實用性于一體，為高端人才量身定制。先后被中國培訓行業知名機構評選為中國百強講師、黨建領域十佳培訓師、中國杰出管理者等榮譽30多項。在省級以上公開刊物發表論文數十篇，多篇獲省部級表彰，曾出版《國家級實驗室保密工作實務》、《保密管理工作分析研究》等著作，是一位在黨建理論、方法和應用上都有較深造詣的實戰型老師。
長期的職業習慣和訓練，宋老師擅長把大師們講話的觀點特別是中共黨史研究室所編著的內容以趣味性的故事貫穿到整個宣講過程中，參與研發《密云——情報圈》、《百年黨史桌游》、《百年團史桌游》、《零容忍——反腐桌游》等版權課程，使聽眾在短短的兩個小時就能輕松的了解和掌握黨一百年奮斗歷程并在思想上得到啟迪，特別是他把中央黨校謝春濤、復旦大學張維為等國內知名學者關于黨史論述的要點疊加到這門課程中來，使他的演講精彩紛呈，整個宣講既有理論的深度、知識的廣度又有思考的維度、立場的高度。
作為全國電力行業青年培訓師教學技能競賽裁判員，中國電建集團公司“兩學一做”督導員、國網安徽電力保密培訓講師評審專家，近幾年，受邀到國家電網湖北電力公司電力科學研究院、中電建建筑集團公司等幾十家單位進行專題講座，課程注重理論與實際結合，深受企業和員工好評。在全國各地培訓6000多場，受訓學員超過100萬人，課程滿意度高達97.6%。
部分出版書籍：

宋海濤編著
《國家級實驗室保密工作實務》 宋海濤編著
《保密管理工作分析研究》

部分授課案例：
★ 曾為中國電信上海分公司講授《黨員使命與擔當》課程，累計5場
★ 曾為河南國網講授《從黨史中學習企業管理經驗》課程，累計5場
★ 曾為國能集團及其下屬企業講授《基層黨支部工作實務》課程，累計14場
★ 曾為國網安徽電力講師團講授《保密管理》課程，累計12場
★ 曾為蒙東電力講授《商務文書寫作技巧》課程，累計13場
★ 曾為北排集團講授《行政管理者的角色與職業素養》課程，累計15場
★曾為中國石油下屬企業講授《做好新形勢下的保密工作》課程，累計8場
★曾為金山城投集團及下屬企業講授《公文寫作技巧》課程，累計12場
……

主講課程：
黨史黨建類：
《學黨史促發展》
《基層黨支部實務》
《黨紀黨規系列解讀》
《做好新時代共青團工作》
《百年黨史桌游》版權課程
《百年團史桌游》版權課程
《黨風廉政建設的新形勢新要求》
《零容忍——反腐桌游》版權課程
行政管理類：
《會議管理》
《高效溝通》
《有效執行》
《公文寫作技巧》
《現代企業高效檔案管理實務》
《行政管理人員職業素養提升》
《密云——情報圈》版權桌游課程
《打贏情報“攻防戰”，企業競爭情報獲取與分析》
《提高責任意識完善保密制度，做好新形勢下的保密管理工作》
……

部分客戶評價：
宋老師的黨課信息量大，案例豐富，邏輯清晰，讓我們重溫了中國共產黨的偉大歷史征程和非凡偉業。作為黨員，我們要率先垂范，不忘中國共產黨的創建與黨的初心，感懷黨的百年征程，感恩先輩們為現在來之不易的幸福生活所奉獻的青春和生命，青年的我們愿為“兩個一百年”奮斗目標貢獻自己的力量！
——上海國際醫療集團林醫生
今天有幸聆聽了宋老師的培訓課程，了解了中國共產黨創建的緣由與過程，感受到了中共創始人的秉性與初心，學習了共產黨人的精神。中國共產黨的成立不易而偉大，作為一名共產黨員，應通過學史明理、增信、崇德，將所學所知身體力行，不忘“來時路”，走好“腳下路”，堅定“未來路”。
——控江初級中學政教主任
宋老師的黨史講座，從一個新的角度展開，為我們講述了籌建黨組織期間的人物事跡，他們秉持堅定信念，懷著追求革命，向往革命的滿腔熱血，和建黨初心，探索中國自己的救亡圖存之路，“書寫”了一代人的史詩，開啟了偉大征程的新起點，值得我們去緬懷、去學習。
——廣中社區黨員
宋老師通過大量的故事、案例，將黨建理論、政策法規用最生動最易懂的形式解讀，有理論有技能，有場景有步驟，讓學員不會覺得枯燥乏味，不會覺得刻板生硬，更多是新的感悟，新的理解。
——德科高科技園區總經理
通過今天的黨史學習，更深入的理解“學史明理、學史增信、學史崇德、學史力行”的科學內涵和核心要義。正值建黨百年，今天的培訓內容給了我們很多活動設計的思考和思路，也為進一步完善少先隊員學黨史提供了很多素材，獲益良多！謝謝宋老師！
——懷德路小學大隊輔導員
宋老師將深奧的黨建理論與工作的實踐緊密結合，理論解讀專業，實踐指導精準，語言生動幽默，內容易學易懂，使我們深受啟發和教育。
——廣中社區干部培訓班學員
宋老師善于因材施教，案例豐富、互動性強，鼓勵學員參與，引導學員思考，使學員在輕松愉悅的課堂中掌握知識和技能。
——北排集團培訓部門負責人
宋老師的課程內容非常貼近我們的實際工作，非常受用，課上積極融入討論，課后也及時和我們溝通，給我們帶了一場非常實用、并且生動有趣的課程。
——海事大學就業指導中心主任 

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