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超級學習力工作坊

課程編號:28468

課程價格:/天

課程時長:2 天

課程人氣:385

行業類別:不限行業     

專業類別:職業素養 

授課講師:欣如

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】
學生

【培訓收益】
讓孩子學會學習

超級學習力工作坊

授課內容:

主題一:目標制訂技巧和達成策略

1、目標的價值塑造;2、目標金字塔的建構;3、成功里程設計;4、實現目標的黃金八步驟;5、成功的自我心像訓練技術;

主題二:學習興趣的激發方法

1、學習無興趣的深層原因分析;2、情景想象法訓練法;3、自我暗示的技術;4、弄假成真法;5、感覺置換調整技巧;6、角色扮演的技巧;7、感受老師心理的空椅子技術。

主題三:自信心的培養技術

1、燃燒自卑法的心理訓練;2、消極感覺推移法;3、成功自我意象法的訓練技巧;4、榜樣融合的方法;5、優點轟炸活動的運用;6、自信心存款技術;7、增強自信的心理暗示術;8、引發自信的五大行為方式。

主題四:毅力訓練策略

1、啟迪法——四大故事;2、壓倒消極自我活動;3、突出重圍活動;4、喚醒心中的2號自我;5、毅力責任狀。

主題五:良好習慣養成訓練

1、明確目標;2、揪出壞習慣;3、體驗壞習慣的阻力;4、埋葬壞習慣活動;5、洗滌心靈壞習慣垢痕;6、活動:好習慣拍賣會;7、良好習慣自我評價表的應用;8、冥想放松

主題六:記憶力系統提升訓練

1、破除記憶的心理障礙;2、良好記憶的三大規律;3、鏈式快速記憶法的訓練;4、音樂提升大腦智能;5、提升記憶力的催眠術。

主題七:學習技巧的訓練

1、學習的預備四式;2、個性化學習方式的鑒定;3、解開身體中的學習密碼,提升學習的四大能力;4、思維導圖的運用技術;5、各科黃金復習表的運用6、學習的時間管理技術。

主題八:考試的心理訓練技術

1、影響考試成績的三大因素;2、四句金口訣激發考前自信;3、從思維到心態的調整技巧;4、考場靜定身心的方法;5、考試答題的策略;6、超常發揮的心理控制術訓練。 

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