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國學與健康：職場幸福與身心雙修之道

地點： 北京 (北京) 價格：4800 時間：2016-01-08

第一部分： “管理哲學與國學之道”--通過“精神共同體”“道&r..

為身心解壓做健康女性

主講老師：王玲 課程時長：1 天

一、為什么壓力偏愛女性1．造成女性心理失調的特殊因素2．女性的壓力癥源3．女性壓力的環境源二、正確認知與直面了解壓力（一）直面壓力1．專注于壓力更可怕；2．壓力來自四面八方；（..

企業家身心靈和諧之旅

主講老師：陳品元 課程時長：2 天

第一階段：《愛的覺醒》：焦點是自己發現愛——打開愛——讓愛復蘇——愛自己——全然的愛——..

職業女性魅力修煉與身心減壓

主講老師：于煥新 課程時長：1 天

課程特色看似工作之外，實則和工作極為相關，培訓組織者后期重點關注培訓課題之一1、于煥新老師專精，在銀行魅力女性課堂、三八節前企業女性關愛等授訓多次注入更多感性層面因子，結合于老師豐厚人生體驗、個人女性魅力..

五行五臟和身心健康

主講老師：黃莉芙 課程時長：3 天

一、火—心系統保養法則：心是大家永遠的家 二、土—脾系統保養法則：忘什么都不能忘本三、金—肺系統保養法則：肺好才快樂四、木—肝系統保養法則：像媽媽一樣..

壓力與情緒管理——身心靈全效解壓

主講老師：王冬焱 課程時長：2 天

導入：自畫像，雨天站在河邊拎著包的你1. 壓力的認知2. 國人目前職場心理健康狀況解析3. 工作效能之本——壓力情緒的有效調適第一講：認知篇——壓力的正..

工作禪——正念減壓與身心療愈

主講老師：宋光銘 課程時長：2 天

課程介紹：正念修習源自歷史悠久的佛教禪修系統，教人專注于覺察自己身體、心理及情緒的感受，保持中立不被沾染，從壓力和負面情緒中解脫出來，回歸心性的祥和與寧靜。 在西方世界，正念療法已被應用到舒緩壓力、治愈心理疾病和..

養身調情——身心健康！

主講老師：韋娜 課程時長：1 天

第一講：四步情緒梳理法1. 感受情緒的變化，比壓抑情緒更有效2. 分析，學會自我對話3. 反思，切不可壓抑或過度“發泄”4. 做出抉擇，鍛煉自己的“情緒抵抗力&rd..

精力管理：如何養精蓄銳讓身心不疲憊

主講老師：蔣小華 課程時長：1 天

&課程大綱：前言：做了哪么多的時間管理，怎么還是不解決問題？第1章精力管理的概述1.為什么你總是很累？2.測查精力現狀：你有過以下的情況嗎？Ø精力層次：非常糟糕、不堪重負、積..

打造健康身心，助力工作生活

主講老師：王冬焱 課程時長：2 天

第一講：身體健康一、影響健康的主要因素1. 國民健康概覽2. 健康長壽影響因素排名及分析3. 健康十六字原則二、我們需要什么營養1. 人體七大營養素的類別1）水、蛋白質，脂肪，膳食纖維..

快樂是自找的 ----陽光心態與身心健康

主講老師：楊洪波 課程時長：1 天

一、為什么說態度決定一切？【案例】快樂是自找的--西雅圖的帕克市場1.態度決定能力 【案例】為什么是米盧？【工具】ABC理論2.心態決定生理 3.心態決定命運 【案例】愛笑的人運氣不會太差..

積極心理學：修煉身心狀態，塑造職場正能量

主講老師：劉艷萍 課程時長：1 天

導語：初識職場情緒壓力的模式團隊研討：你的工作困擾是什么？（員工狀態、管理挑戰、應對策略）1.心理健康的特征是什么？自我覺察：自我的心理健康2.人生的終極追求是什么？（幸福感）3.如何才能擁有健康..

壓力管理與身心調試——健康幸福之道

主講老師：陳麗華 課程時長：2 天

一、正確認識情緒壓力1.領導干部壓力源2.客觀正確看待壓力3.壓力下的應激反應4.負面情緒的正面價值5.壓力對人身體的影響6.覺察管理中應對壓力姿態7.一切改變從認識自己開始ɧ..

積極心理學：修煉身心狀態，塑造職場正能量

主講老師：劉艷萍 課程時長：1 天

導語：初識職場情緒壓力的模式團隊研討：你的工作困擾是什么？（員工狀態、管理挑戰、應對策略）1.心理健康的特征是什么？自我覺察：自我的心理健康2.人生的終極追求是什么？（幸福感）3.如何才能擁有健康..

瑜伽老師身心靈提升課程

主講老師：郭凱貴 課程時長：2 天

瑜伽老師身心靈提升課程作為我的核心課程，如果你是瑜伽老師，想提升自己的教學能力，如果你教學已經到達一個瓶頸，我都可以幫你得到提升，無論是教學，體式，還是修行的，我都會給你所需；如果你是瑜伽練習者，我會給你正確..

精力管理如何養精蓄銳，讓身心不疲憊

主講老師：蔣小華 課程時長：1 天

前言：做了哪么多的時間管理，怎么還是不解決問題？第1章 精力管理的概述1. 為什么你總是很累？2. 測查精力現狀：你有過以下的情況嗎？精力層次：非常糟糕、不堪重負、積極應對、全力以赴和游刃有余；瑞..

情緒壓力與身心健康管理

主講老師：陳瀅妃 課程時長：2 天

第一天第一單元 理論講授導入數據——全國各地職業病占比導言：健康，是生命基石，沒有健康，人生等于零。事業，是生命風帆，職業健康，是揚帆起航的舵手。第一章 健..

精力管理養精蓄銳，讓身心不疲憊的秘訣

主講老師：蔣小華 課程時長：1 天

前言：為何你總是感到精力不濟？時間管理真的解決了你的問題嗎？讓我們揭開精力管理的神秘面紗。第1章 精力管理的真相探索精力管理的核心，了解精力不等于時間的觀念。通過自測表認清精力現狀，揭示精力管理的四大..

讓疫情警鐘敲響沉睡的人們——重構后疫情時代健康險銷售邏輯

主講老師：楊玉峰 課程時長：1 天

導引：重新認識健康險第一講：通過疫情看健康險的價值一、疫情帶來的反思1.疫情揪心的回憶2.疫情帶來的影響3.疫情帶來的反思二、認清健康“灰犀牛”..

健康險的銷售技巧

主講老師：張俊嶺 課程時長：2 天

第一講：重疾險銷售的價值和意義一、提升銷售收入1. 營銷員收入結構分析2. 銷售收入的最佳利器二、鍛造從業技能1. 壽險產品銷售金字塔2. 家庭風險的最佳產品三、培養從業習慣1. 習慣..

直面健康“灰犀牛”—疫情后的覺醒健康險產說會

主講老師：楊玉峰 課程時長：1 天

一、風云莫測——“黑天鵝”1.新冠疫情“黑天鵝”突如其來2.新冠“黑天鵝”帶來的影響1）疫情數據的背后2..

環境健康安全：EHS管理體系

主講老師：李廣安 課程時長：2 天

課程背景：EHS是什么？很多人可能一頭霧水。EHS是環境Environment、健康Health、安全Safety的縮寫。EHS管理是環境保護、職業健康和安全生產的整合管理體系，是環境管理體系（EMS）和職業健康..

人人都要有健康險

主講老師：夏菲 課程時長：2 天

課程背景：健康險是保險配置的核心產品，是所有保險銷售人員必須掌握的基本技能。近幾年來國家政策主導保險姓“保”，回歸保障，讓長期期繳類保險產品成為保險公司銷售的主流產品，所以掌握健康險銷售技..

5G賦能智慧醫療健康產業

主講老師：袁洪偉 課程時長：2 天

課程背景：5G通過技術創新實現了增強型移動寬帶、超大規模物聯網和高可靠、低時延等三大應用場景全覆蓋，把人與人之間的通信拓展到了人與物、物與物之間的通信，從消費互聯網拓展到了產業互聯網，為行業數字化轉型提供了關鍵的..

健康膳食養生坊

主講老師：楊新苗 課程時長：1 天

第一部分 健康膳食一、飲食養生概述1、中華飲食養生的悠久歷史2、藥食同源的內涵二、食物的性味歸經1、食物的四性典型寒涼性食物分析典型溫熱性食物分析根據個人體質分析合理選擇寒涼性..

職場女性情緒及壓力管理―—— 做快樂健康智慧的女性

主講老師：王玲 課程時長：1 天

一、為什么壓力偏愛女性1．造成女性心理失調的特殊因素2．女性的壓力癥源3．女性壓力的環境源二、正確認知與直面了解壓力（一）直面壓力1．專注于壓力更可怕；2．壓力來自四面八方；（二）..