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“陽(yáng)光心態(tài)”職場(chǎng)心理健康系列課程

主講老師：黃信景 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程簡(jiǎn)介： 隨著都市化進(jìn)程的發(fā)展，快節(jié)奏的都市生活與充滿(mǎn)壓力的職場(chǎng)環(huán)境，讓一個(gè)個(gè)都市人成為了身心疲憊的亞健康人群。負(fù)擔(dān)重、壓力大、透支健康•••••大城市白領(lǐng)的&..

職場(chǎng)幸福學(xué)：煙草企業(yè)心理健康管理

主講老師：顧楓 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程背景 當(dāng)代社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，對(duì)所有的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，壓力雖然看不到，摸不著，但每個(gè)人都能切實(shí)感受到它的存在： 當(dāng)煙草行業(yè)“卷煙上水平”戰(zhàn)略目標(biāo)需要落實(shí)的時(shí)候 當(dāng)煙草行業(yè)&..

電力管理者的心靈牧場(chǎng)——職場(chǎng)幸福學(xué)：電力企業(yè)心理健康管理

主講老師：顧楓 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程背景 當(dāng)代社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，對(duì)所有的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，壓力雖然看不到，摸不著，但每個(gè)人都能切實(shí)感受到它的存在： 當(dāng)物價(jià)飛漲，而你的收入保持持續(xù)穩(wěn)定的時(shí)候 當(dāng)你每天都要加班，而不能照顧家庭的時(shí)候 ..

管理者的心靈牧場(chǎng)——職場(chǎng)幸福學(xué)：心理健康管理

主講老師：顧楓 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

“顧”顯旋“楓”，引領(lǐng)行業(yè)管理培訓(xùn)典范系列課程之 《職場(chǎng)幸福學(xué)：心理健康管理》 課程序號(hào)：TY—05 課程背景 當(dāng)代社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)..

員工關(guān)愛(ài)心理健康知識(shí)講座

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

【課程大綱】第一單元 心理健康知識(shí)普及第一節(jié)：關(guān)注員工心理健康1. 揭示人類(lèi)心理、軀體和行為之間的深層關(guān)系2. 揭示潛意識(shí)對(duì)員工的行為、思想、決策、動(dòng)機(jī)的影響第二節(jié)：在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期員工職業(yè)壓力與心..

員工心理健康關(guān)愛(ài)提升幸福感

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一單元：熱身活動(dòng)，分組團(tuán)建 1、全場(chǎng)熱身活動(dòng) ：《抓小奴》隨機(jī)安排學(xué)員兩兩相對(duì)，AB角訓(xùn)練反應(yīng)速度。2、團(tuán)建展示PK：《旗人旗語(yǔ)》魚(yú)骨式分組，組建團(tuán)隊(duì)選“司令”，起隊(duì)名、隊(duì)呼..

員工心理健康關(guān)愛(ài)及壓力疏導(dǎo)

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

【課程介紹】“人生不如意十之八九”，當(dāng)情感遭遇糾結(jié)，職業(yè)出現(xiàn)倦怠，婚姻出現(xiàn)不和，生活諸多不順時(shí)，那種焦慮、擔(dān)憂、痛苦、無(wú)助，你懂得……壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致人們工作生活..

心理健康與情緒管理技巧

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

第一單元 心理健康自我關(guān)愛(ài)1、 心理健康知識(shí)（1）什么是心理健康 本人不覺(jué)得痛苦 （穩(wěn)定愉快的情緒） 他人不感到異常 （和諧的人際關(guān)系） ..

心理健康與情緒管理技巧

主講老師：郭敬峰 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

第一單元 心理健康自我關(guān)愛(ài) 1、 心理健康知識(shí) （1）什么是心理健康  本人不覺(jué)得痛苦 （穩(wěn)定愉快的情緒）  他人不感到異常 （和諧的人際關(guān)系）  社會(huì)功能良好..

員工心理健康輔導(dǎo)

主講老師：張慈恩 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一講：人性的運(yùn)作機(jī)制和心智模式一、人性的優(yōu)勢(shì)與缺陷1. 趨利與避害的人本動(dòng)機(jī)——精神分析系統(tǒng)中的趨利避害理論2. 阿德勒的自卑與超越的成長(zhǎng)輪3. 卡爾.羅杰斯與馬斯洛的心理理..

新入職員工心理健康診斷 如何用性格分析正確了解員并進(jìn)行引導(dǎo)

主講老師：劉艷萍 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一部分：性格與工作生活第一講：了解性格心理學(xué)，讓自己更有趣一、性格的前世今生什么決定性格心理學(xué)家如何給性格分類(lèi)1、性格是較為穩(wěn)定的態(tài)度和行為特征。2、性格決定命運(yùn)是真的嗎？案例分享二..

企業(yè)員工心理健康系列講座

主講老師：趙了了 課程時(shí)長(zhǎng)：3 天

第一模塊：提升情商的意義和價(jià)值（第一節(jié)）1、講師自我介紹和游戲破冰，打開(kāi)學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)員自動(dòng)自發(fā)進(jìn)行學(xué)習(xí)2、情商人生，讓管理更輕松，人生更快樂(lè)，主要針對(duì)三個(gè)方向：1）上傳下達(dá)提升溝通力，確保溝通清晰，執(zhí)行..

心理健康知識(shí)普及---課程大綱

主講老師：趙了了 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一講：心理健康的重要性視頻+幽默互動(dòng)：開(kāi)場(chǎng)講師自我介紹，趙了了的三個(gè)情緒標(biāo)簽體驗(yàn)活動(dòng)：抗壓應(yīng)激測(cè)試，全員破冰，歡聲笑語(yǔ)開(kāi)場(chǎng)吐槽環(huán)節(jié)：小組大PK，心理健康對(duì)生活的影響重新解構(gòu)：個(gè)人身體健康和心理的影響..

疫情后員工心理建設(shè)與情緒治理及職工心理健康服務(wù)

主講老師：劉艷萍 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

第一部分 疫情過(guò)后的員工心理健康服務(wù)（1小時(shí)）一、疫情后人們常見(jiàn)的幾種心理反應(yīng)什么是ptsd心理創(chuàng)傷后心理恢復(fù)的幾個(gè)階段二、工會(huì)干部如何做員工的思想工作什么是心理健康什么是EAP服務(wù)。E..

自我心理健康管理

主講老師：劉艷萍 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一部分（1.5小時(shí)）一、健康心理的特點(diǎn)二、情緒的來(lái)源互動(dòng)練習(xí)：引發(fā)情緒的小游戲自我認(rèn)知：了解自己的感覺(jué)三、了解焦慮和壓力之間的關(guān)系壓力是引發(fā)焦慮的根源焦慮背后的故事：想什么就是什么焦..

女性心理健康與養(yǎng)生

主講老師：張礫勻 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一章 了解女性思維（1.5小時(shí)）1、洪蘭教授的演講《女性思維》2、分享感受3、找到自己的思維特征第二部分 女性在職場(chǎng)（3小時(shí)）1、女性的職場(chǎng)目標(biāo)2、女性的職場(chǎng)定位3、女性的職場(chǎng)困惑 ..

企業(yè)EAP心理健康藝術(shù)化體驗(yàn)課

主講老師：趙了了 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一講：企業(yè)EAP心理健康的重要性1.視頻+幽默互動(dòng)：開(kāi)場(chǎng)講師自我介紹，趙了了的三個(gè)情緒標(biāo)簽2.體驗(yàn)活動(dòng)：抗壓應(yīng)激測(cè)試，全員破冰，歡聲笑語(yǔ)開(kāi)場(chǎng)3.吐槽環(huán)節(jié)：小組大PK，心理健康對(duì)生活的影響4.重新解構(gòu)..

疫情下的心理健康維護(hù)技巧

主講老師：張礫勻 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

第一章：疫情影響下常見(jiàn)的心理應(yīng)激反應(yīng)一、什么是心理應(yīng)激？二、心理應(yīng)激反應(yīng)的三個(gè)階段三、心理應(yīng)激反應(yīng)的自我判斷四、疫情引發(fā)的心理危機(jī)危機(jī)五、引發(fā)心理危機(jī)的深層原因（內(nèi)因和外因）第二章：疫情應(yīng)激狀..

重疾重困家庭心理健康幫助

主講老師：劉艷萍 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

第一部分臨危心理危機(jī)干預(yù)1、臨危患者心理的表現(xiàn)臨危患者的情緒和認(rèn)知反應(yīng)2、臨危患者的心理干預(yù)干預(yù)技術(shù)講解3、臨危患者家屬的心理干預(yù)第二部分 居喪心理危機(jī)干預(yù)1、居喪的界定和類(lèi)型2、居喪..

團(tuán)體心理健康問(wèn)題疏導(dǎo)

主講老師：劉艷萍 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

第一部分 團(tuán)體打造1、小團(tuán)體的意義和性質(zhì)2、角色的扮演3、如何溝通并建立團(tuán)體文化和規(guī)范4、團(tuán)體治療氣氛的渲染團(tuán)體凝聚力的本質(zhì)是一種人際關(guān)系的打造團(tuán)體治療的歷程和階段第二部分 團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo) ..

離退人員心理健康輔導(dǎo) --調(diào)整心態(tài)享受離退休后的生活

主講老師：劉艷萍 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一部分 老年人的心理特征1、生理結(jié)構(gòu)的改變對(duì)感知覺(jué)的影響2、老年人的注意和語(yǔ)言結(jié)構(gòu)特點(diǎn)3、老年人的情緒特點(diǎn)4、老年階段的人格特征第二部分 離退的的心理變化1、離退對(duì)老年人的心理影響2、..

職場(chǎng)的心理健康與心理養(yǎng)生

主講老師：張礫勻 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

第一部分 心理健康（0.5小時(shí)）1、心理健康的定義2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)3、促進(jìn)心理健康的措施第二部分 影響心理健康的因素（1.5小時(shí)）1、社會(huì)健康對(duì)心理的影響---挫折與防御機(jī)制2、人際關(guān)系..

職場(chǎng)女性心理健康和職業(yè)規(guī)劃 3.8婦女節(jié)線上知識(shí)講座

主講老師：趙了了 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、心理健康部分：1、破冰互動(dòng)游戲：你的抗壓能力如何2、女性心理健康的相關(guān)特點(diǎn)3、女性面臨的壓力類(lèi)型和處理方式4、心理健康小測(cè)試：闖關(guān)游戲5、如何判斷自己或家人的心理健康狀態(tài)6、讓女性更和諧的..

心理健康與情緒壓力管理

主講老師：王攀 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、幸福在哪里二、情緒與心理健康三、認(rèn)識(shí)和探索情緒四、解析我們的壓力

加減乘除--心理健康與情緒壓力管理

主講老師：程平安 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

第一講：心理健康篇課堂討論：生活滿(mǎn)意度與年齡的關(guān)系一、心理健康五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)一：認(rèn)知合理標(biāo)準(zhǔn)二：情緒穩(wěn)定標(biāo)準(zhǔn)三：行為適當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)四：人際和諧標(biāo)準(zhǔn)五：適應(yīng)變化問(wèn)卷測(cè)試：心理健康調(diào)查二、常見(jiàn)..