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情緒自控力：緩解壓力提升效能

地點(diǎn)： 廣東 (廣州) 價(jià)格：4800 時(shí)間：2024-10-17

一、了解情緒與情緒管理1、什么是情緒？（1）情緒的定義（2）了解基本情緒與復(fù)合情緒2、情緒有什么作用和價(jià)值？（1）積極情緒與消極情緒（2）建設(shè)性情緒與破壞性情緒3、情緒管理是什么，又不是什..

職場(chǎng)壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 廣東 (深圳) 價(jià)格：2980 時(shí)間：2024-04-26

一、壓力情緒下狀態(tài)調(diào)控的重要性1.做個(gè)小試驗(yàn)：看看你發(fā)生了什么？2.自身狀態(tài)對(duì)工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測(cè)驗(yàn)2.簡(jiǎn)快問卷測(cè)答：做一份國(guó)際標(biāo)..

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理

地點(diǎn)： 廣東 (東莞) 價(jià)格：2000 時(shí)間：2024-03-22

第一講：重新認(rèn)識(shí)情緒和壓力 塑造積極心態(tài)視頻+幽默互動(dòng)：開場(chǎng)講師自我介紹，趙了了的三個(gè)情緒標(biāo)簽體驗(yàn)活動(dòng)：抗壓應(yīng)激測(cè)試，全員破冰，歡聲笑語開場(chǎng)思考環(huán)節(jié)：快樂是一種能力，需要專業(yè)的學(xué)習(xí)，才能提升心態(tài)吐槽環(huán)..

辭退員工面談溝通技巧與離職員工情緒控制

地點(diǎn)： 上海 (上海) 價(jià)格：3500 時(shí)間：2024-01-18

一、有效開展溝通的前提條件（一）認(rèn)識(shí)到溝通很難（二）法律在溝通中的作用（三）如何看待經(jīng)營(yíng)環(huán)境的變化（四）認(rèn)識(shí)到溝通對(duì)象的差異（五）如何應(yīng)對(duì)敵意或威脅（六）錄音或錄像行為的意義及法律效力二、..

辭退員工面談溝通技巧與離職員工情緒控制

地點(diǎn)： 上海 (上海) 價(jià)格：3500 時(shí)間：2024-01-18

一、有效開展溝通的前提條件（一） 認(rèn)識(shí)到溝通很難（二） 法律在溝通中的作用（三） 如何看待經(jīng)營(yíng)環(huán)境的變化（四） 認(rèn)識(shí)到溝通對(duì)象的差異（五） 如何應(yīng)對(duì)敵意或威脅（六） 錄音或錄像行為的意義及法律..

反脆弱影響力—壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 廣東 (東莞) 價(jià)格：2000 時(shí)間：2023-10-21

【課程提綱】第一部分 與壓力共舞引子：你的壓力從何而來？（一）了解壓力源1、工作本身2、人際關(guān)系3、職業(yè)發(fā)展4、工作環(huán)境5、生活因素（二）測(cè)試壓力水平繪畫測(cè)試：雨中的你（三..

提升幸福力 ——現(xiàn)代組織生態(tài)下的情緒壓力管理藝術(shù)

地點(diǎn)： 廣東 (東莞) 價(jià)格：2000 時(shí)間：2023-08-26

前言：成功沒有那么難，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單1.不想上班可能是一種“病”——壓力2.是誰偷走了工作激情——職業(yè)倦怠3.最高級(jí)的心理防御機(jī)制讓..

辭退員工面談溝通技巧與離職員工情緒控制

地點(diǎn)： 上海 (上海) 價(jià)格：3500 時(shí)間：2022-11-25

一、有效開展溝通的前提條件（一）認(rèn)識(shí)到溝通很難（二）法律在溝通中的作用（三）如何看待經(jīng)營(yíng)環(huán)境的變化（四）認(rèn)識(shí)到溝通對(duì)象的差異（五）如何應(yīng)對(duì)敵意或威脅（六）錄音或錄像行為的意義及法律效力二、..

辭退員工面談溝通技巧與離職員工情緒控制

地點(diǎn)： 上海 (上海) 價(jià)格：3500 時(shí)間：2022-03-25

課程背景：伴隨《勞動(dòng)合同法》的多年實(shí)施，對(duì)于用人單位于法律實(shí)踐中的“弱勢(shì)地位”，相當(dāng)多的用人單位是越來越有深入認(rèn)識(shí)。某種程度上，所有的單方解除，由于證據(jù)規(guī)則及審判政策導(dǎo)向的問題，都存在不確..

提升幸福力 ——現(xiàn)代組織生態(tài)下的情緒壓力管理藝術(shù)

地點(diǎn)： 廣東 (東莞) 價(jià)格：2800 時(shí)間：2022-02-25

一、提升邁向幸福的自我意識(shí)能力：認(rèn)知自己的情緒壓力，勿淪為“感覺的奴隸”1)情緒的功能n 動(dòng)機(jī)和喚醒功能n 對(duì)認(rèn)知和決策的影響：情緒-行為循環(huán)模式n 社會(huì)功能：情緒的驅(qū)動(dòng)和干擾..

壓力與情緒管理技巧

地點(diǎn)： 北京 (北京) 價(jià)格：1850 時(shí)間：2021-01-06

1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎•告訴您一個(gè)秘密：原來他們也有壓力•壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷•了解自己的壓力情況：壓力診斷•..

離職員工的面談技巧和情緒管理

地點(diǎn)： 上海 (上海) 價(jià)格：2800 時(shí)間：2017-05-25

【課程背景】話說“離職見人品”，讓HR和管理者最頭疼的就是如何主動(dòng)辭退員工。實(shí)際工作中并不是您有合法性證據(jù)就能讓員工乖乖買單的；也不是您提出的賠償方案高出法定標(biāo)準(zhǔn)就能打動(dòng)對(duì)方的。在離職..

職場(chǎng)情商修煉：情緒的主人，職場(chǎng)的贏家 祁老師 2017-03-02

地點(diǎn)： 北京 (北京) 價(jià)格：2500 時(shí)間：2017-03-02

培訓(xùn)時(shí)間：2017年3月2日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培訓(xùn)投資：人民幣2500元/人(含培訓(xùn)、資料費(fèi)、茶點(diǎn)、文具費(fèi)等)培訓(xùn)地點(diǎn)：北京海淀區(qū)（詳細(xì)請(qǐng)報(bào)名后索取確認(rèn)函）培訓(xùn)對(duì)象：中..

情緒與壓力管理：找到你的情緒按鈕 祁娜 2016-08-11

地點(diǎn)： 北京 (北京) 價(jià)格：1980 時(shí)間：2016-08-11

培訓(xùn)時(shí)間：2016年8月11日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培訓(xùn)投資：人民幣1980元/人(含培訓(xùn)、資料費(fèi)、茶點(diǎn)、文具費(fèi)等)培訓(xùn)地點(diǎn)：北京海淀區(qū)（詳細(xì)請(qǐng)報(bào)名后索取確認(rèn)函）培訓(xùn)對(duì)象..

壓力與情緒管理

地點(diǎn)： 廣東 (廣州) 價(jià)格：3680 時(shí)間：2016-07-22

第一單元 壓力、情緒與疾病Ø 壓力與健康的關(guān)系Ø 壓力在生理、情緒和行為上的反應(yīng)Ø 壓力的形成機(jī)制Ø 壓力管理的四個(gè)方向活動(dòng)1：生活事件量表..

王沛老師—私人情緒專家 、一個(gè)充滿靈性的心靈分享者

主講老師：王沛老師—私人情緒專家 、一個(gè)充滿靈性的心靈分享者 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

王沛老師—私人情緒專家 、一個(gè)充滿靈性的心靈分享者專家介紹：l 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師l IT背景， 10年商業(yè)銀行管理經(jīng)驗(yàn)l 10年心理學(xué)學(xué)習(xí)及督導(dǎo)l 心理學(xué)碩士、復(fù)旦大學(xué)哲學(xué)博士 ..

心理減壓與情緒管理

主講老師：楊新苗 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

一、壓力1、壓力的來源什么是壓力討論：列舉各種壓力的來源不同時(shí)代壓力產(chǎn)生的觀念差別現(xiàn)代社會(huì)壓力產(chǎn)生的原因壓力產(chǎn)生的內(nèi)在來源2、對(duì)于壓力的不同認(rèn)知3、壓力事件回顧4、各類壓力選擇..

做快樂的自己—職場(chǎng)壓力與情緒管理

主講老師：閆偉 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

第一單元 調(diào)整壓力適宜度，快樂工作——壓力管理的藝術(shù)第一講 職場(chǎng)壓力的正確認(rèn)知了解壓力與壓力適宜度什么是壓力以及其來源壓力與壓力適宜度自我測(cè)評(píng)壓力的作用與壓力反應(yīng)壓力對(duì)..

陽光心態(tài)與情緒管理

主講老師：于煥新 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一部分：尋找真正的“自我”——身心和諧之本 1．積極的心理建設(shè)與自我認(rèn)知從心理學(xué)角度探討形成壓力的“自我信念”，去除錯(cuò)誤和消極的觀念和..

職場(chǎng)女性情緒及壓力管理―—— 做快樂健康智慧的女性

主講老師：王玲 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

一、為什么壓力偏愛女性1．造成女性心理失調(diào)的特殊因素2．女性的壓力癥源3．女性壓力的環(huán)境源二、正確認(rèn)知與直面了解壓力（一）直面壓力1．專注于壓力更可怕；2．壓力來自四面八方；（二）..

“我的情緒我做主”情緒管理與壓力釋放實(shí)戰(zhàn)課程

主講老師：林鐵成 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一部分：自我覺察▲說明：千百年來，人類一直在自我探索，每個(gè)人接觸最多的是自己，最有機(jī)會(huì)了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也會(huì)是自己。管理情緒從了解自己開始，本模塊讓學(xué)員寧靜詳和地探索自我生命歷程，了解自己、認(rèn)識(shí)..

職場(chǎng)人士情緒分析及處理方式

主講老師：林鐵成 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一部分：自我覺察▲說明：千百年來，人類一直在自我探索，每個(gè)人接觸最多的是自己，最有機(jī)會(huì)了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也會(huì)是自己。管理情緒從了解自己開始，本模塊讓學(xué)員寧靜詳和地探索自我生命歷程，了解自己、認(rèn)識(shí)..

心理學(xué)提升情緒自控能力

主講老師：謝言川 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一講：積極心理學(xué)中的積極因子1、建立陽光的心態(tài)1.1為什么要幸福1.2關(guān)注生活的積極面1.3發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的優(yōu)勢(shì)1.4你相信、確信的東西會(huì)自我實(shí)現(xiàn)2、學(xué)會(huì)樂觀2.1自畫像2.2想法決定..

銷售人員壓力與情緒管理

主講老師：朱華 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

引言：壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場(chǎng)壓力面面觀1.2 正確的認(rèn)識(shí)壓力1.2.1 壓力分區(qū)1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找..

陽光心態(tài) 幸福生活之--認(rèn)知情緒 心靈減壓

主講老師：孫安莉 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

課程背景現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏快、各方面的壓力急增、而當(dāng)代人的減壓方法雖然眼花繚亂、但具體實(shí)用性較為局限、效果欠佳，更別提長(zhǎng)期堅(jiān)持性，故如何尋求更有效、更簡(jiǎn)單、更實(shí)用、更快速的減壓方法是每個(gè)人都迫切需求要解決的難..

情緒和壓力管理

主講老師：朱曉紅 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一章、壓力和壓力管理1.了解壓力a)當(dāng)下你最大的壓力是？（請(qǐng)學(xué)員分享，讓其自我覺察）b)何為壓力，壓力的含義，壓力源c)壓力的種類（正性、負(fù)性、慢性壓力）d)小組討論（生活和工作中兩個(gè)案例）；《..

管理者情緒與壓力管理 --提升管理者的情緒智慧

主講老師：簡(jiǎn)富臨 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、管理者的情緒智慧1、案例分析：踢貓的總經(jīng)理2、平庸的領(lǐng)導(dǎo)人和頂尖的領(lǐng)導(dǎo)人之間的區(qū)別3、管理者情緒智慧的作用4、情緒智慧領(lǐng)域以及相關(guān)的能力自我意識(shí)᠊..

壓力與情緒管理

主講老師：王玲 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、壓力管理重要性緊迫性1．壓力對(duì)社會(huì)適應(yīng)影響；2．壓力對(duì)企業(yè)的影響；3．壓力對(duì)個(gè)人的影響；4．壓力對(duì)生命的影響5．壓力對(duì)生理的影響6．壓力對(duì)心理、精神的影響；7．壓力對(duì)家庭關(guān)系的影響； ..

雅致女人“情緒商數(shù)管理魅力”修煉

主講老師：楊路 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、雅致女人‘情商管理’---發(fā) 現(xiàn) 情 商 與交往能力差、性格孤僻的高智商者相比，那些能夠敏銳了解他人情緒、善于控制自己情緒的人，更可能得到一份稱心的工作，也更可能取得成功。情商為人們開..

員工壓力與情緒管理

主講老師：姚仲達(dá) 課程時(shí)長(zhǎng)：1 天

課程提綱：一、從富士康員工“跳樓門”事件說起1、概說富士康的“跳樓門”2、眾說紛紜富士康跳樓緣由3、富士康的“跳樓門”與&ldq..

開啟快樂密碼——情緒影響力技術(shù)

主講老師：黃信景 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程簡(jiǎn)介：職場(chǎng)當(dāng)中，人與人始終在不停的互動(dòng)和運(yùn)轉(zhuǎn)中。人際關(guān)系帶來了大量的情緒體驗(yàn)，能夠有效的管理自我的情緒就可以有效地影響他人的情緒。而當(dāng)情緒解決之后，個(gè)人壓力將得到有效排解、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力將大大提升、企業(yè)目標(biāo)將得到..

運(yùn)用性格的力量管理情緒和壓力

主講老師：段燁 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

培訓(xùn)方式：互動(dòng)式教學(xué)，性格測(cè)評(píng)、自我測(cè)試、小組研討、角色扮演第一部分：管理者的情緒管理一、認(rèn)識(shí)情緒1、情緒的含義2、情緒管理的意義3、情商與智商的關(guān)系4、正面情緒和負(fù)面情緒二、管理..

電力班組長(zhǎng)壓力情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、認(rèn)識(shí)從未知道的自己 n案例：無法回避的“第二次”職業(yè)規(guī)劃 n 1 、人格與真我的關(guān)系 n 2 、腦心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基礎(chǔ) n 4 、每個(gè)型格的性格解..

酒店管理者做好情緒壓力管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程背景 隨著酒店市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和顧客的日趨成熟，現(xiàn)代社會(huì)市場(chǎng)與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益殘酷，工作任務(wù)繁重瑣碎、人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜、家庭與工作角色沖突矛盾重重，市場(chǎng)環(huán)境的種種變化，太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們涌來，..

情緒壓力管理與領(lǐng)導(dǎo)者情商

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、 情緒以及壓力產(chǎn)生與舒解的機(jī)制 a) 壓力的來源及其與情緒的關(guān)系 b) 壓力產(chǎn)生的機(jī)制 c) 舒解壓力的基本機(jī)制 d) 情緒的內(nèi)涵與情緒的管理 二、 情商的核心：認(rèn)識(shí)自己與覺察自己 a) 性格..

工作壓力調(diào)整與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一、 情緒導(dǎo)言 1、 什么是EQ 2、 自我情緒認(rèn)知的四個(gè)維度 3、 負(fù)面情緒對(duì)生活工作的影響 4、 三種常見的情緒態(tài)度 5、 穩(wěn)定情緒的四個(gè)要素二、 情緒對(duì)工作、生活的影響 1、 樂..

醫(yī)院工作壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

課程目標(biāo) ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業(yè)經(jīng)理人的生活更輕松和諧，工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀，識(shí)別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對(duì)策略， 學(xué)..

壓力與情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

一. 基本知識(shí) 1.什么是壓力 2.壓力信號(hào) 3.壓力的來源 4.情緒智能(EQ)的內(nèi)涵 5.情緒的錯(cuò)誤信念 6.情緒的真正來源 二.NLP情緒管理技巧 7.借力法-迅速到達(dá)優(yōu)良狀態(tài) ..

員工壓力情緒管理

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

1、案例研析：那個(gè)救助的夜晚； 2、生命無法承受之重：從案例中分析常見的4種壓力源； 3、壓力何時(shí)敲起了警鐘：壓力產(chǎn)生的3大后果； 4、壓力的自我診斷：測(cè)一測(cè)你目前的壓力指數(shù)； 5、壓力管理能力的自我..

運(yùn)用壓力、情緒改善績(jī)效

主講老師： 課程時(shí)長(zhǎng)：2 天

第一單元 直面壓力 識(shí)別壓力 你面臨壓力過度嗎？ 壓力過度的危害 性格與壓力第二單元 直擊壓力源 個(gè)人生活因素 工作因素 社會(huì)因素 圖示壓力源第三單元 個(gè)人實(shí)用釋壓策略 積極思..