健康與營養培訓專題,匯集有關健康與營養培訓的相關培訓資訊,健康的現代科學定義是身體與自然環境和社會環境的動態平衡,是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態。營養與健康的關系甚為密切。合理的營養可以增進健康。只有合理搭配和攝人這些營養素,才能維持正常的生命活動和身體健康。而不合理的膳食結構,營養過剩或缺乏對身體都是有害的。人體為了維持生命和健康,保證身體生長發育、體力活動和學習思維的需要,必須不斷從食物中攝取必須的營養物質。
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